Bạc hà là một loại rau được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và y học. Bạc hà có nhiều công dụng tuyệt vời, từ chữa bệnh cho đến làm đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu về bạc hà, công dụng của bạc hà theo y học hiện đại và y học cổ truyền, cũng như các bài thuốc hay dễ thực hiện với bạc hà. Chúng tôi cũng sẽ đưa ra một số lưu ý khi sử dụng bạc hà.
1. Giới thiệu về Bạc hà
Bạc hà là một loại rau mọc hoang dại, được trồng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Bạc hà có vị mát, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt và giảm đau. Bạc hà được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, nhất là trong các món ăn có hương vị mát, như các món salad, nước ép trái cây, kem và các loại đồ uống khác.
2. Công dụng của Bạc hà
Theo Y học hiện đại
Bạc hà có chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng bạc hà có thể giúp làm giảm căng thẳng và giảm đau nhẹ.
Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và giúp giảm cân.
Theo Y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, bạc hà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giảm đau và kháng viêm. Bạc hà được sử dụng để chữa các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa, đường mật, đường thận và đường sinh dục. Bạc hà cũng được sử dụng để làm giảm đau đầu và đau bụng kinh.
3. Các bài thuốc hay dễ thực hiện với Bạc hà
3.1. Trị ho bằng lá Bạc hà
Lá bạc hà tươi (10g) và lá húng chanh tươi (10g) đem rửa sạch, nhồi nhét vào trong 1 cái túi vải mỏng rồi đem đun với nửa lít nước, đun sôi khoảng 10 phút, sau đó tắt bếp và hít hơi thở qua túi trong khoảng 15 phút. Làm 2 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm ho nhanh chóng.
3.2. Trị cảm sốt bằng Bạc hà
Lấy 5-10g lá bạc hà tươi và đem đun với 2 tách nước trong khoảng 10 phút. Sau đó, uống từ từ khi nước còn ấm. Bài thuốc này có tác dụng giảm sốt, giảm đau đầu và giảm các triệu chứng khó chịu khác khi bị cảm lạnh.
3.3. Trị hen suyễn, viêm xoang
Bạc hà là một trong những loại cây thuốc dễ kiếm và được sử dụng phổ biến trong việc điều trị hen suyễn và viêm xoang. Theo Y học cổ truyền, bạc hà có vị mát, tính hàn, có tác dụng thông phế, hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm. Do đó, bạc hà được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm xoang, viêm họng,…
Có thể sử dụng bạc hà để điều trị hen suyễn bằng cách dùng lá bạc hà và tỏi non. Chuẩn bị 10g lá bạc hà tươi, 5g tỏi non, 2-3g mật ong. Sau đó, rửa sạch lá bạc hà và tỏi, cắt nhỏ và đặt vào nồi nước sôi, đun sôi trong khoảng 10-15 phút. Sau khi hơi nguội, thêm mật ong và uống hàng ngày để giảm ho và làm thông phế.
Để điều trị viêm xoang, bạc hà cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc. Có thể sử dụng 10g lá bạc hà tươi, 5g cỏ xạ hương, 5g đinh lăng và 5g cam thảo để chế thành thuốc uống. Chế thuốc bằng cách rửa sạch các nguyên liệu, đặt vào nồi nước sôi, đun sôi khoảng 15 phút, chia thành 2 lần uống trong ngày để giúp giảm đau và viêm xoang.
3.4. Trị tiêu chảy
Lấy 10g lá bạc hà tươi và đem đun với 1 lít nước trong khoảng 30 phút, lọc lấy nước uống. Bài thuốc này có tác dụng làm dịu các triệu chứng của tiêu chảy, giảm đau bụng và ức chế vi khuẩn gây bệnh.
3.5. Trị mụn, làm đẹp da
Lấy một ít lá bạc hà tươi, rửa sạch và đập nhuyễn, sau đó bôi lên vùng da bị mụn hoặc để tạo mặt nạ dưỡng da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại với nước sạch. Bài thuốc này giúp làm dịu vùng da bị kích ứng, làm sạch da và giúp giảm sự xuất hiện của mụn.
4. Một số lưu ý khi dùng
- Bạn nên dùng bạc hà một cách hợp lý, không nên sử dụng quá liều hoặc dùng lâu dài.
- Tránh sử dụng bạc hà trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.
- Nếu bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào khi sử dụng bạc hà, hãy ngừng sử dụng và tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ.
5. Tổng kết
Bạc hà là một loại thảo dược có nhiều tác dụng khác nhau cho sức khỏe và làm đẹp. Theo y học hiện đại và cổ truyền, bạc hà được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh như ho, cảm sốt, hen suyễn, viêm xoang, tiêu chảy và mụn. Tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng bạc hà đúng cách và không nên sử dụng quá liều hoặc dùng lâu dài. Nếu bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào khi sử dụng bạc hà, hãy ngừng sử dụng và tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ. Ngoài ra bạn có thể xem thêm các sản phẩm khác tại https://thongtincaythuoc.com/.
Đánh giá bài viết này:
